今朝のスカイツリーは、雲をバックに📷
南東方面は朝焼け色😊
今日のおかず作り🍳は、先週残した くまモンラーメン一食分＋鶏がらスープの素を使った鍋。冷凍庫の豚小間肉、鉄分対策のきくらげも入れて♪
私の昼ご飯は、このようになりました。小松菜とブロッコリーのおかげで、色鮮やかに🥰
鍋にラーメンが入っているので、白米は少な目。夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度は100点🎉 PFCバランスは理想的✨ きくらげ、納豆、小松菜で、鉄分もクリア♪
旅行は楽しいけど、野菜をたくさん食べられるのは家で食べる食事なんだと改めて思います。5日間で増やした体重も、少しずつ減ってきています😅 朝食ビュッフェが原因だけど、それが楽しみの一つだから・・・。
今日は夕焼けもきれいでした。よく見たら富士山も・・・。
そして、昨日の旦那の夕ご飯。
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