朝から雨で、朝焼けは見られず😔 スカイツリーも雲の中。

ヨーグルトメーカーを使うレシピを調べて、ギリシャヨーグルトを増やすものを見つけました。900mlの牛乳にオイコス1つ分を入れて混ぜ、42℃で9時間発酵。時間がかかるので、朝一で開始。

今日のおかず作り🍳は、セラミックマルチパンで焼き芋🍠と豆腐とキムチのチヂミ。

旦那昼ご飯用の、鶏むね肉湯煎茹で7日分。

初🎉ノンフライヤー使用で、ケンタッキー風唐揚げ。鶏ゆで汁で、豚汁風の味噌汁。

冷蔵庫の作り置きを合わせて、私のご飯はこのようになりました。

朝セットしたギリシャヨーグルトが、夕方発酵終了。無事固まっています😊 これから水切りして、明日の朝完成です。

そして、昨日の旦那の夕ご飯。ふるさと納税の牛タンは、完食してしまいました・・・😔






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