満月の効果は４８時間続くそう。起きてすぐの４時半過ぎ、雲の隙間から見えました。
雲の奥にうっすらスカイツリー。鳩は見られませんでした。
ゾロ目の日なので、９時９分９秒を狙ってみたのですが・・・残念でした。今スマホをいじりながら、ビデオを撮ってスクショすればいいんだ！と気付きました。次は10月10日だ～。
今日使う物は、賞味期限の切れる絹ごし豆腐、キムチの容器に残った汁、鶏むね肉を茹でた時のスープ。豆腐とキムチのチヂミは、キムチの汁消費レシピの定番。インスタで見つけた、ダイエット料理です。えのきは、にんにくと鷹の爪、オイルと塩で味付けするのでペペロンチーノ風の味。
グルテンフリーでダイエットにいいという、インスタで見つけた豆腐と米粉のパン。レシピの通り材料を混ぜるとベタベタで形にならない😓少し米粉を足してみたけど・・・うーん、これは正解なのか？
昨日テレビで見た海老のクリーム煮を、鶏のスープを使うために作りました。東京都足立区の学校給食の人気メニューなのだそう。コンソメを入れすぎて味が濃いけど、ご飯にかけるものだからまあいいか😅
昨日から水切りしていたヨーグルトで、おやつのヨーグルトバークも。
そして、昨日の旦那の夕ご飯。
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