3泊4日旅行の次の日は・・・、のんびりおかず作り🍳は休み🥰

今朝は雨で、スカイツリーも隠れる曇り空。

週に1、2回外出すればいい方、という生活をしていた私😅　３泊４日はかなり頑張った＆悪天候で食材を買いに行けない＆旦那夕ご飯不要と３拍子揃ったので、おかず作り🍳は必要に迫られたノンフライヤーで焼き卵のみ。私の昼ご飯は、このようになりました。

右上のスープはネットで購入した「豆乳仕立てクラムチャウダー」で、ダイエット食品のお試し18種類セットに入っていたもの。58㎉しかないらしい😮　同じセットに入っていた「すごいねばねばモデルスープ」を用意して、夕ご飯はこのようになりました。右下のスープはねばねば食材が14種類使われていますが…色がなかなかすごいけど味はおいしかったです。「あすけん」アプリに入力すると、摂取カロリーは合格🎉　タンパク質が過剰で92点でした。夕ご飯の卵をやめれば良かった😓

そして、昨日の旦那の夕ご飯。