あっという間に、３泊４日の長崎滞在が終了😔

昨夜から雨で、雲に覆われた空。この景色ともお別れです。

今朝もホテルで、ビュッフェの朝食。いろんなものを少しずつ、結構な量を食べてる💦

雨の移動で持ち歩くのは大変なので、お土産は空港で購入しました。他にも欲しいものはいっぱいあったけど・・・。

お昼ご飯は、空港でおにぎり。九州限定なのかな？あともう一つ、もち麦入り梅ひじきおにぎりも。

冷蔵庫の作り置きで、私の夕ご飯。タンパク質が足りないけれど摂取カロリーは合格で、あすけんアプリの採点は98点でした。明日から、食生活を気を付けよう😅