今日のおかず作り🍳は、サブおかず3種類🥑🫑

今朝も雲が多く、スカイツリーは展望台の上が隠れてる。

今日のおかず作り🍳は、サブおかず3種類。4等分したピーマンの煮びたしと、木綿豆腐とわかめのカラフルサラダ。アボカドの和え物は、山本ゆりさんのレシピ「やみつきアボカド」。

冷蔵庫の作り置きを合わせて、私の昼ご飯はこのようになりました。今日も野菜がいっぱい😊

夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度は100点　PFCバランスは理想的🎉　カルシウム不足だったので食後に牛乳を飲んで、栄養素も完璧✨　

そして、昨日の旦那の夕ご飯。