今朝の空は一面の雲で、スカイツリーの先端は隠れていました。

今日のおかず作り🍳は、茹でる鶏むね肉から一部取り分けて鶏チャーシュー。具として食べるので、生姜とねぎの青い部分は多め🥰

鶏ゆで汁で、根菜の味噌汁と中華スープ。一回で2種類作る方が楽なので、いい方法を見つけました♪

私の昼ご飯はこのようになりました。野菜を食べ過ぎるので、お皿を一回りサイズダウン😅

夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度は100点🎉 PFCバランスは理想的✨ いい調子で続いています。

夕方の空は、暗い雲の下に見える光が幻想的🥰

そして、昨日の旦那の夕ご飯。






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