今朝のスカイツリーは、明るい色の雲をバックに📷

今日のおかず作り🍳は、無限えのき(中華だしとごま油で味付け)とピーマンの煮物。まるごと煮ると見栄えがいいけど、4等分して食べやすく。ブロッコリーの葉っぱの根元を細かく切って、チーズと混ぜて焼いたガレット。

私の昼ご飯はこのようになりました。

夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度100点🎉 PFCバランスは理想的✨ 半月のお皿に、ちびおかずが少しづつ♪

このところ出番のなかったヨーグルトメーカー💦 買ってきた甘酒が残り少なくなったので、初めて作りました。乾燥米糀、水、炊いたご飯をそれぞれ100gずつ、食品加熱用ビニールに入れてもみもみ。プラスチック容器に入れて、55℃で6~8時間セット。簡単にできてしまった😲

夕方は、雲の隙間から夕焼けが見えてきれいでした。

そして、昨日の旦那の夕ご飯。






コメント