こんなに作るのは久しぶり♪

今朝のスカイツリーは、背景が明るい水色📷

今日のおかず作り🍳は、切干大根とカニカマのサラダ。豚肉と野菜のチーズ焼きは、半分冷凍ストック用に。

ノンフライヤーで茹で卵、鶏むね肉を茹でて茹で汁でシチュー風。ヒューリック優待で届いていた、ぶりの明太子漬け。

作り置きを合わせて、昼ご飯はこのようになりました。昨日のピザの半分も♪

夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度は100点🎉　PFCバランスは脂質が多め💦　鉄分対策で木綿豆腐を食べると、脂質が多くなる・・・難しい😥

昼間、スカイツリー方面の雲がきれいで撮っていたら・・・

夕方の空もきれいでした😊