母の日にプレゼントをくれる旦那😅＆今日も栄養素診断は100点🎉

今朝のいつも見る方角の空は、雲が多くて濃淡が楽しめる風景。

東寄りの空は、朝焼けが見られました。

今日のキッチン仕事🍳は、鶏むね肉茹でと豆乳マヨネーズ＆ごまだれ作り。焼き芋と、ヨーグルトメーカーでギリシャヨーグルトを増量して水切り。

冷蔵庫の作り置きで、私の昼ご飯はこのようになりました。

昼ご飯を食べ終わった後に、「あすけん」に夕ご飯で食べる予定のものを入力すると93点。摂取カロリーが少ないということで…。

母の日にプレゼントをくれる旦那からの、チーズガーデンの御用邸チーズケーキを入力すると100点に🎉　常温で販売しているものを冷蔵しましたが、思った以上に濃厚でおいしい😋　

そして、昨日の旦那の夕ご飯。