ラーメン2食分を、4人分の鍋に🍲

今朝は朝から雨で、スカイツリーは隠れていました。

今日のおかず作り🍳は、ノンフライヤーで茹で卵と豆乳マヨネーズ、マヨネーズを使ったごまだれ。くまモンラーメン黒マー油入りのスープ2食分で、きくらげと木綿豆腐入りの鍋。作り置きを合わせて、私の昼ご飯はこのようになりました。豆腐に味が染みておいしい😋　

一人分の1/3の麺を鍋に入れたので、白米を控えめに。夕ご飯をあすけんアプリに入力すると健康度は100点🎉　PFCバランスは理想的✨　鍋が半分残るので、明日も汁もの代わりに。外食のラーメンは、塩分や栄養バランスを考えると控えがち💦　家だとスープや麺の量も調節できて、野菜も一緒に食べられるのがお気に入り♪　ヤマハ発動機の優待カタログで注文したものだけど、2食で300円くらいと今調べて知りました😅

夕方のスカイツリー方面は、雲の隙間から青空が見えました。

そして、昨日の旦那の夕ご飯。