今朝のスカイツリー方面は、バックに一面の雲。

南の空は、雲の薄いところが少しピンク色。

作り置きを消費するため、今日のおかず作り🍳は塩サバのムニエルのみ。

私の昼ご飯は、このようになりました。

夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると予想通りPFCバランスはタンパク質不足。食後のプロテインで、健康度は100点🎉 PFCバランスは理想的✨

日曜からの旅行の荷造りを始めました。娘のお下がりのリュックと比べて2倍近く入るけど、背負う時間があるので荷物は少なくしたい。関東から北海道に行くので、服装の基準も良くわからず💦 とりあえず関東の真冬を想定して、着脱で対応できるように考えよう。

そして、昨日の旦那の夕ご飯。






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