今朝は雲が多く、スカイツリーに薄い雲がかかっていました。ほんのりピンク色😊
明日から普通にご飯を用意しなくてはいけないので、明日の私を助けるためにおかず作り🍳 なす麵つゆ漬け、さば缶切干、わかめとカニカマの中華サラダ、マッシュルームのにんにく麴炒め。
冷蔵庫の作り置きを合わせて、私の昼ご飯はこのようになりました。
夕ご飯はこのようになりあすけんアプリに入力すると、健康度は100点 PFCバランスも理想的🎉 鉄分が適正なのは、小松菜・水菜を欠かさず食べているからかな？ たまにはレバーも食べないと😅
コメント