今朝は雲が薄く、スカイツリーはよく見えました。

今日のおかず作り🍳は、カジキマグロのあらでにんにくねぎソースとパプリカのマリネ。

冷蔵庫の作り置きを合わせて、私の昼ご飯はこのようになりました。

夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度は100点 PFCバランスは理想的🎉 カルシウム、鉄が不足だったので、木綿豆腐とめかぶをプラスして栄養素も完璧✨

三井製糖の株主優待が届きました。私は200株保有なので、3000円相当の商品です。バラエティ豊かで、いろんな商品が試せるのはうれしい♪

そして、昨日の旦那の夕ご飯。






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