朝は雨で、朝焼けもスカイツリーも見えず・・・。ミニトマトの花が咲きました♪

冷蔵庫の作り置きで、私の昼ご飯はこのようになりました。

今日のおかず作り🍳は、ノンフライヤーでフライドオクラ。オクラのレシピを検索して見つけたもので、大さじ3の油で揚げ焼きするところ3プッシュのオイルスプレーで。揚げ焼きの方がカリッとできると思うけど・・・、クーラーの効いた部屋で揚げ物は気乗りがしない😓 午前中茹で卵を作ったので、ノンフライヤーは本日2回目。もっと使うレシピを調べなきゃ💦

私の夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度は70点台💦 タンパク質やらいろいろ足りず、今日も木綿豆腐を追加。運動の記録も忘れていて、入力すると100点に😊 PFCバランスは理想的🎉 栄養素も完璧✨

今日はGeminiと、ホロスコープのアスペクト(天体同士の角度)の勉強。太陽と月が120度(トライン)は「天からの贈り物」と言われる代表的な良配置で、無理をしなくても物事がスムーズに運ぶのだそう。「好き」や「やりたい」という感覚を素直に信じて進むことが、このアスペクトの才能を最大限に開花させる鍵になる・・・ふむふむ。
そして、昨日の旦那の夕ご飯。






コメント