朝は暗くて雲が広がる空に、スカイツリーが浮かび上がるようでした。

作り置きで、私の昼ご飯はこのようになりました。

夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度は100点 PFCバランスは理想的🎉 栄養素は鉄が不足💦 おやつにドライいちじくを採用してみたけど、やっぱりダメか😥

ふるさと納税の鶏むね肉、1㎏×6が届きました。毎週1㎏は使うけど、今日茹でたばかり・・・。冷凍庫の空きが少なくなったので、もっと食材を減らさないと💦 あと、豚小間と、牛切り落としと、牛タン😅 次回は、缶詰も候補に入れたい!

すかいらーくの株主優待も届きました。100株なので、2000円分の電子チケットです。1000株だと17000円分・・・すごい😲 グループ店舗が多いので、いろんなお店で使えて便利です♪

そして、昨日の旦那の夕ご飯。






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