今朝も雲が多く、スカイツリーは下半分だけ見えました。
作り置きで、私の昼ご飯はこのようになりました。
今日のおかず作り🍳は、先週のリベンジでシンガポールチキンライス。鶏胸肉を鶏もも肉に変えて、味付けも濃いめ。納豆麹はマッシャーで潰すのを控えめにして、粒を残し気味にするのが最近のお気に入り😊
夕ご飯はこのようになり・・・チキンライスは少しおかわり😅 あすけんアプリに入力すると健康度は100点🎉 PFCバランスは炭水化物過剰💦 味付きご飯は食べすぎちゃうから、作らないようにしてるんだけど😥
昨日の夜は、雲の隙間から十五夜の月が見えました🌕
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