6連休明け🎉一人のんびりおかず作り🍳

今朝は雲が厚いようで、スカイツリーは足元だけ見えました。

6連休が明け、久しぶりに一人でのんびり過ごせる日🥰　おかず作り🍳は、中華わかめサラダと厚揚げとにんじんの煮物。

冷蔵庫の作り置きを合わせて、私の昼ご飯はこのようになりました。

昼後のおかず作り🍳は、えのきの柚子胡椒和え、納豆麴、鶏ゆで汁で味噌汁。写真を撮り忘れたにらダレも。

夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度は100点　PFCバランスは理想的🎉　栄養素も完璧✨

そして、昨日の旦那の夕ご飯。