起きてすぐの空はグレー一色だったのに、30分後にはきれいなマーブル模様に変化していました🥰
今日のおかず作り🍳は、さば缶切干とピーマンの煮びたし。ピーマンはこのところ、ずっと丸ごと煮ています。ヘタまで食べられて、栄養を全部摂れるのがいい♪
野菜炒めと牛肉を焼き、コチュジャンベースのたれを用意。冷蔵庫の作り置きを合わせて、私のご飯はこのようになりました。一日3食分の食事を入力し、あすけんアプリでアドバイスをもらうと92点。炭水化物が足りないらしい。少しづつ増やしていこう😊
ミニトマトの芽がすくすく成長したので、少し大きなスペースに引っ越し。私は植物を枯らせがちなので・・・実がなるまで育ってくれるといいな♪
そして、昨日の旦那の夕ご飯。
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