31年お世話になった方の告別式に参列😔

今朝のスカイツリーは、薄い雲をバックに📷

南東方面の空は、朝日に照らされた雲がきれい😊

旦那のいとこ（18歳年上）が亡くなり、告別式で私の実家近くの斎場へ。2年前の義母の葬儀でお話ししたのが最後で、出会ってから31年ですがいつも笑顔で話しかけてくれる優しい人でした。3人のお子さんは彼女たちが小学生の時以来で、現在43歳、40歳、38歳とのこと💦　時の流れにびっくり😲

精進落としのお弁当を頂き、実家にも寄って帰りが遅くなったので、夕ご飯は早く寝るためプロテインなどで簡単に。あすけんアプリに入力すると健康度は89点　PFCバランスは珍しくタンパク質過剰😓　明日調整します😊

そして、昨日の旦那の夕ご飯。