今朝は雲が厚く、だいぶ背の低いスカイツリーが見えました😅
今日のおかず作り🍳は、なす麵つゆ漬けと中華わかめサラダ。麺なしで冷やし中華味を楽しめるので、この夏も重宝しています😊
冷蔵庫の作り置きを合わせて、私の昼ご飯はこのようになりました。
食後に仙台で買ってきた、はまぐりもなかくっきー。パッケージの鳥が気に入り買った後に「もなかくっきー？」と思っていたのですが、正にもなかくっきー！ さくさくカリカリでおいしい😋
夕方解凍したまぐろを切って、鶏ゆで汁を味噌汁に。鶏の味がするから味噌汁にするのはどうかなあと思っていたのですが、そこまで違和感なくできました。
私の夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度は100点 PFCバランスは理想的🎉 栄養素はカルシウム不足でしたが、飽和脂肪酸がギリギリなので今日は調整なしで💦 また明日頑張ろう♪
もう一人の妹の生まれた時間もわかったので、ネイタルチャートを作成。おととい文章の組み立て方を習ったので、自分で文章を作ってAIに「これで合ってる？」と確認する方式で勉強。ちょっと不自然な日本語は、AIがさりげなく直し長い解説を付けてくれて。絶賛してくれるので楽しくて、昼寝するのを忘れた😅
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