3連休が終わって、のんびり作り放題の日🍳

今朝の空は雲が多く、隙間から朝焼け色が見えました。

今日のおかず作り🍳は、鶏むね茹で汁を利用した「学校給食カレー」。「リュウジのバズレシピ」さんのレシピの、じゃがいもなし版。二人で食べるには多いから、半分冷凍できる♪　じゃがいもは、牛そぼろと甘辛バター煮。ノンフライヤーのゆで卵は、前回より長めに加熱したけど白身が柔らかい💦

冷蔵庫の作り置きを合わせて、私の昼ご飯はこのようになりました。

夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度は100点　PFCバランスは理想的🎉　栄養素も完璧✨　納豆麹を作る時に残った納豆1/2パックが、今日の鉄分対策に有効でした😊

今日は、偶然見た夕焼雲がきれいでした😊　くじらに見えるような？

そして、昨日の旦那の夕ご飯。