久しぶりに、朝焼け色の空🌅

雨の予報なので期待しないでいたところ、南東の空がきれいな朝焼け色でした。

作り置きで、私の昼ご飯はこのようになりました。

今日のおかず作り🍳は、豆腐消費で麻婆豆腐。少ない豆腐を、なすで増量。青ネギの代わりに、にらダレの残りも消費♪　なすを炒めてから煮ることで、トロトロになっておいしい😋

私の夕ご飯はこのようになり、あすけんアプリに入力すると健康度は100点　PFCバランスは炭水化物が不足💦　白米を少し足して、理想的🎉に。　豆腐150gでカルシウムが摂れるけど、なかなかの量😅　そういえば前に、白米を豆腐に置き換えるダイエットしたなぁ。

そして、昨日の旦那の夕ご飯。